ずぼらでもなれた！？美肌習慣！！始めないと進まない！たったこれだけでもキレイになれる一歩！
自他ともに認めるずぼらな私。でも、キレイになりたい！と思い、オーガニックコスメの販売員になり働いていますが、実際何が変わったのか？きれいになったのか？何が良いのか？などなど、まとめました。
日焼け止めの重要性
これは、本当に舐めていました、、、。塗ってはいたけど、夏だけしか使っていないし、首には塗っていなかったような、、、シミになるのは、なんとなく分かっていたけどやはり面倒くさくて使っていなかったですね。
皮膚科の先生曰く、老化を防ぐためにすることの一つは日焼け止めを使うことだそうです。光老化という言葉をよく聞くようになりましたが、老化の8割は光老化によるものだそうです。今までは、シミのもとであるメラニンを作る紫外線をブロック＝日焼け止めでしたが、今ではブルーライト、近赤外線を90％以上カットする日焼け止めや下地が多いですね。この2つの光は、シミのもとになるのではなく、コラーゲンを壊し肌の弾力を攻撃してきます。
さよなら～毛穴の黒ずみ
10年以上悩みだった毛穴の黒ずみ。今までいくらつぎ込んだか分からないほど、黒ずみケア商品を試してきましたが、全くと言っていいほど意味がなかった！もしかして、私の使い方が悪かった？というのも否めませんが、なぜ黒ずみになるのか？原因を知ってからケアしたら、本当に黒ずみなくなりました！！もし、私のように悩んでいる方がいたら、あきらめないでください！キーワードは、酵素とクレイです。
汗をかいて毛穴開かせる！！
体力が無さ過ぎてジョギングを始めた時、一番驚いたのは肌の変化。汗だくでシャワーを浴び、いつも通りのスキンケアをした時、「なにこのツルツル！！！」と衝撃でした。汗をかきにくい体質なので、しっかり汗をかいて毛穴が開くことがありませんでした。洗顔前にホットタオルを顔にのせて毛穴を開かせる方法もありますが、走った方が一石二鳥ですよね。おすすめです。
さいごに
肌がきれいな人は、生まれた時からきれいなんだ、、、と悲観的だった私ですが、少しづつ着実に肌が変わってきました。今回ご紹介した3つのことは、自分でも驚くと同時に、「スキンケアって楽しい」と、思えた最初の感動でした。面倒な日焼け止めも、リキッド、ジェル、スティック、スプレーなどいろいろなタイプがありますし、ジョギングじゃなくても、ヨガだったりウォーキングで自分に合ったエクササイズがあります。自分のペースでキレイになりましょう！